新闻动态

4月13日，四川天一学院开展教职工心理健康专题讲座。讲座邀请四川省终身教育骨干专家，四川心理学会应用心理专委会副主任商雪梅主讲。全校教职工参加。

商雪梅结合案例，与教职工分享了保持积极、阳光心态的重要性，深入浅出地讲解了压力的类型和来源，并围绕如何应对压力、如何进行情绪管理等问题为教职工们“支招”，鼓励大家用积极的心态面对生活，带着阳光心态适应生活和工作环境，学会时刻关爱自己，成为更好的自己。

讲座中，商雪梅还精心设计了交流互动环节，引导教职工了解和掌握察觉自身情绪、表达情绪和管理情绪的方法，强化了教职工对心理健康的认识，提高了心理调节的能力。

学校高度重视教职工心理健康服务，党委教师工作部联合学校心理健康中心，策划开展了如专题讲座、心理测评和心理辅导等多形式的服务工作，旨在加大对教职工关心关爱力度，帮助教职工缓解工作和生活压力，以积极向上的状态投入到教育教学工作中，提升职业幸福感。

原文网址：https://www.scjyfb.net/p/1/?StId=st_app_news_i_x638174290105205740